"Awa~Re" ist nicht nur das, was ich hier auf der Seite anbiete, sondern auch ein Lebensgefühl. Darum teile ich auf dieser Seite weitere Themen, die mich begleiten und von denen ich glaube, dass sie auch für Dich von Interesse sein können. Schau gerne, welche Themen dich interessieren. Ich freue mich auch immer über Anregungen oder Tipps, z.B. über das Kontaktformular.
Meditation
Ich biete ab Herbst Meditationen über Zoom an, die das Wesen und die Aufgabe der 4 Module vertiefen. Themen, die auftauchen, können in einem erweiterten Zustand verstanden und bewegt werden. Das hilft Stress abzubauen. Ebenso helfen uns Atemübungen, Körperübungen, Visualisationen, und individuelle seelische Erfahrungen, die Selbstvertrauen aufbauen und glücklich machen können.
Wir sind auf der Erde und es ist Zeit, unsere Kraft in unseren Körper zu manifestieren. Himmel und Erde sind ein Ganzes und stets miteinander in Bewegung und das Konzept von Entweder-oder darf losgelassen werden. Es geht um die Balancierung und Bewusstwerdung des Miteinander aller Kräfte und aller Lebewesen.
Meditation in einer Gruppe ist eine wunderbare Erfahrung der Geborgenheit und des Miteinander unterwegs zu sein. Mit den Klangwellen von Awa~Re, die eine Manifestation des grossen Ganzen sind, können wir ein neues Feld, ein neues Bewusstsein kreieren und uns unterstützen, Veränderungsprozesse in uns, mit unseren Lieben und im Alltag an unserem Platz erfolgreich durchzustehen.
Wir sind auf der Erde und es ist Zeit, unsere Kraft in unseren Körper zu manifestieren. Himmel und Erde sind ein Ganzes und stets miteinander in Bewegung und das Konzept von Entweder-oder darf losgelassen werden. Es geht um die Balancierung und Bewusstwerdung des Miteinander aller Kräfte und aller Lebewesen.
Meditation in einer Gruppe ist eine wunderbare Erfahrung der Geborgenheit und des Miteinander unterwegs zu sein. Mit den Klangwellen von Awa~Re, die eine Manifestation des grossen Ganzen sind, können wir ein neues Feld, ein neues Bewusstsein kreieren und uns unterstützen, Veränderungsprozesse in uns, mit unseren Lieben und im Alltag an unserem Platz erfolgreich durchzustehen.
Gehirnwellen
Zu den Gehirnwellen, die in Awa~Re genutzt werden
Um die Funktionsweise unseres Gehirns zu beschreiben, können wir uns die Schaltgänge eines Autos als Analogie vorstellen. Die meiste Zeit fahren wir im 4. und 5. Gang. Genau so verhält es sich mit den Gehirnwellen. Unsere Kultur ist so sozialisiert, dass alles schnell gehen soll, das heisst, wir benutzen die am schnellsten schwingenden Wellen, die Beta Wellen. Vielen Menschen fällt es schwer, sich wirklich zu entspannen. "Es denkt“ ununterbrochen. Das ist in anderen Kulturen und vor allem bei Naturvölkern nicht so. Ihr Gehirn arbeitet in Alpha und Thetawellen, im Wachzustand.
1. Denken, strukturieren und schnell und effizient zu handeln, findet vor allem im Beta Wellenbereich statt (16-32 Hertz, sprich, 16 bis 32 Schwingungen pro Sek.).
2. Um zu entspannen, wieder zu spüren, die Verdauung anzukurbeln und Mikronährstoffe zu integrieren, muss das Gehirn herunterfahren auf die Hälfte der Schwingung, in die Alpha Wellen (8-16 Hertz).
3. Träume, Bilder und Eingebungen entstehen im Theta Zustand (4-8 Hertz). In diesen Wellen arbeiten Schamanen, Heiler, Visionäre und Trance-Medien. Wir schlafen ein und träumen.
4. Die Wahrnehmung von "All-Eins sein" und Nahtod-Erfahrungen geschehen in den Delta Wellen (0.5-4 Hertz). Unser Immunsystem sowie die Entgiftung arbeiten in diesem Wellenbereich auf Hochtouren.
Alle Gehirnwellen sind zusammen aktiv, der prozentuale Anteil bestimmt deine Wahrnehmung der Welt.
Schon früh, aber vor allem in der Schule, werden wir konditioniert, möglichst viele Beta Wellen zu erzeugen, um effizient, logisch und leistungsorientiert zu denken und zu handeln. Damit fahren wir analog zu den Schaltgängen des Autos ständig auf der Autobahn, verbrauchen enorm viel Sprit und verschleissen den Motor unseres Autos. Damit wird Entspannung erschwert, „es denkt“ ununterbrochen, die Schlafqualität leidet, da die Tiefschlafphase immer kürzer ausfällt. Die Gesundheit leidet und der Stress wird immer mehr. Meditation ist ein gutes und bewährtes Mittel, um in den Alpha Wellen Zustand zu kommen. Anfängern fällt das oft schwer, da die vielen Gedanken stören. Erst nach langer Übung schlafen wir im Thetazustand nicht mehr ein. Damit sind die Tore zu unserer inneren Welt offen.
Es ist wichtig zu wissen, dass unser Gehirn sich nicht auf Knopfdruck in den wachen Theta Zustand zwingen lässt. Es muss sich daran gewöhnen. Darum empfehle ich, die Klangwellen von Awa-Re regelmässig und jedes Modul einzeln über eine gewisse Zeit zu hören. Beginne mit den Alpha Wellen und wenn du merkst, dass du entspannter geworden bist, kannst du zu den Theta Wellen wechseln. Die Klangwellen von Awa-Re versetzen dich in einen immer grösser werdenden Zustand der Entspannung und Erweiterung des Bewusstseins. Wir gewöhnen unser Gehirn um, langsamer zu schwingen. Damit fördern wir die Innovation, Kreativität und Inspiration in uns und vor allem die Entspannung und unsere Gesundheit.
Um die Funktionsweise unseres Gehirns zu beschreiben, können wir uns die Schaltgänge eines Autos als Analogie vorstellen. Die meiste Zeit fahren wir im 4. und 5. Gang. Genau so verhält es sich mit den Gehirnwellen. Unsere Kultur ist so sozialisiert, dass alles schnell gehen soll, das heisst, wir benutzen die am schnellsten schwingenden Wellen, die Beta Wellen. Vielen Menschen fällt es schwer, sich wirklich zu entspannen. "Es denkt“ ununterbrochen. Das ist in anderen Kulturen und vor allem bei Naturvölkern nicht so. Ihr Gehirn arbeitet in Alpha und Thetawellen, im Wachzustand.
1. Denken, strukturieren und schnell und effizient zu handeln, findet vor allem im Beta Wellenbereich statt (16-32 Hertz, sprich, 16 bis 32 Schwingungen pro Sek.).
2. Um zu entspannen, wieder zu spüren, die Verdauung anzukurbeln und Mikronährstoffe zu integrieren, muss das Gehirn herunterfahren auf die Hälfte der Schwingung, in die Alpha Wellen (8-16 Hertz).
3. Träume, Bilder und Eingebungen entstehen im Theta Zustand (4-8 Hertz). In diesen Wellen arbeiten Schamanen, Heiler, Visionäre und Trance-Medien. Wir schlafen ein und träumen.
4. Die Wahrnehmung von "All-Eins sein" und Nahtod-Erfahrungen geschehen in den Delta Wellen (0.5-4 Hertz). Unser Immunsystem sowie die Entgiftung arbeiten in diesem Wellenbereich auf Hochtouren.
Alle Gehirnwellen sind zusammen aktiv, der prozentuale Anteil bestimmt deine Wahrnehmung der Welt.
Schon früh, aber vor allem in der Schule, werden wir konditioniert, möglichst viele Beta Wellen zu erzeugen, um effizient, logisch und leistungsorientiert zu denken und zu handeln. Damit fahren wir analog zu den Schaltgängen des Autos ständig auf der Autobahn, verbrauchen enorm viel Sprit und verschleissen den Motor unseres Autos. Damit wird Entspannung erschwert, „es denkt“ ununterbrochen, die Schlafqualität leidet, da die Tiefschlafphase immer kürzer ausfällt. Die Gesundheit leidet und der Stress wird immer mehr. Meditation ist ein gutes und bewährtes Mittel, um in den Alpha Wellen Zustand zu kommen. Anfängern fällt das oft schwer, da die vielen Gedanken stören. Erst nach langer Übung schlafen wir im Thetazustand nicht mehr ein. Damit sind die Tore zu unserer inneren Welt offen.
Es ist wichtig zu wissen, dass unser Gehirn sich nicht auf Knopfdruck in den wachen Theta Zustand zwingen lässt. Es muss sich daran gewöhnen. Darum empfehle ich, die Klangwellen von Awa-Re regelmässig und jedes Modul einzeln über eine gewisse Zeit zu hören. Beginne mit den Alpha Wellen und wenn du merkst, dass du entspannter geworden bist, kannst du zu den Theta Wellen wechseln. Die Klangwellen von Awa-Re versetzen dich in einen immer grösser werdenden Zustand der Entspannung und Erweiterung des Bewusstseins. Wir gewöhnen unser Gehirn um, langsamer zu schwingen. Damit fördern wir die Innovation, Kreativität und Inspiration in uns und vor allem die Entspannung und unsere Gesundheit.
Dein Weg
Für mich ist es ganz wesentlich, dir zu sagen, dass es es nicht DEN EINEN Weg gibt, der glücklich, erfolgreich, erleuchtet oder mächtig macht.
Es gibt nur deinen Weg, der einzigartig und wunderbar, herausfordernd und beglückend ist. Wenn du deinen eigenen Weg gehen willst, unterstützen dich die Klangwellen von Awa~Re dabei, denn sie sind universell wirksam in jeder Lebensform.
Du wirst immer besser wissen, wer du bist, wohin du willst und wie deine Lebensaufgaben aussehen. Stress entsteht dann, wenn du gegen deinen Instinkt, deine Intuition und deine Inspirationen handelst. Bist du in Harmonie damit, so ist deine Kraft unerschöpflich.
Die 12 Klangwellen von Awa~Re bilden einen Code, dem jede lebendige Zelle folgt. Diese Klangwellen sind die Grundsteuerung alles Lebendigen. Sie sind zu jeder Zeit in der Atmosphäre wirksam.
Mit Awa~Re gehst du nicht den Weg der Trennung. Du gehst den Weg des Gewahr- seins aller Kräfte in dir und in der Welt; der Kraft, die alles zusammenhält und bewegt.
Es gibt nur deinen Weg, der einzigartig und wunderbar, herausfordernd und beglückend ist. Wenn du deinen eigenen Weg gehen willst, unterstützen dich die Klangwellen von Awa~Re dabei, denn sie sind universell wirksam in jeder Lebensform.
Du wirst immer besser wissen, wer du bist, wohin du willst und wie deine Lebensaufgaben aussehen. Stress entsteht dann, wenn du gegen deinen Instinkt, deine Intuition und deine Inspirationen handelst. Bist du in Harmonie damit, so ist deine Kraft unerschöpflich.
Die 12 Klangwellen von Awa~Re bilden einen Code, dem jede lebendige Zelle folgt. Diese Klangwellen sind die Grundsteuerung alles Lebendigen. Sie sind zu jeder Zeit in der Atmosphäre wirksam.
Mit Awa~Re gehst du nicht den Weg der Trennung. Du gehst den Weg des Gewahr- seins aller Kräfte in dir und in der Welt; der Kraft, die alles zusammenhält und bewegt.